Женщина после развода

Женщина после развода

По шкале стрессов, и это давно известный факт, развод идет на втором месте после смерти близких. И для любой даже самой сильной женщины развод может стать причиной различных заболеваний как физического, так и психического характера. Если говорить о психологии разведенной женщины, довольно часто после развода ее самооценка стремится к нулю. Особенно если инициатором развода был муж. Возможно нарушение сна, жизненной апатии.

Содержание:

Назад в будущее: как пережить развод

Одни из них мы преодолеваем и только крепнем, от других подкашиваются ноги и, даже поднявшись, дальше идем на полусогнутых. Развод как раз из последних. Обычно не убивает, но и сильнее не делает, во всяком случае, не сразу и не сам собой. Об этом мы говорим с Натальей Пивоваровой, членом Российской арт-терапевтической ассоциации и Общества православных психологов Санкт-Петербургской епархии.

Наталья Пивоварова. Фото: Aquaviva. Чаще да, хотя, как ни странно, в помощи нуждаются и те, кто сами инициировали развод. Они обычно не получают поддержку от близких и друзей и чувствуют с их стороны осуждение.

Бывает, что за психологической помощью обращаются люди, давно пережившие развод, но так и не сумевшие справиться с его последствиями. То есть никто из участников развода не обходится без травмы? Развод — травма, сопоставимая с утратой родного человека. Иногда даже болезненней, чем смерть супруга, потому что часто сопровождается предательством, крушением надежд, а это приводит к глубокому разочарованию.

Наиболее остро последствия развода переживаются, если отношения были созависимыми, когда человек возлагает ответственность за свое счастье на другого, считает, что без него он неполноценен.

Надо понимать, что здоровые отношения строятся на терпении и прощении, а созависимые — на поглощении другого и его контроле. И если такая семья распадается, скорее всего, без психологической помощи тут справиться не получится. Найти новое место То есть неуверенность в себе после развода сопряжена как раз с тем, что отношения были нездоровыми? Чаще всего да. Почему другой становится сверхценным? Потому что человек самого себя ценным не считает и даже не может предположить, что его счастье не в чужих руках, а в своих собственных.

Чтобы вернуть уверенность в себе, нужно пройти долгий и сложный путь. Должна быть выполнена работа скорби. Еще раз повторю, развод — это утрата, и ее переживание связано с прохождением нескольких этапов. Сначала нужно дать себе эту утрату пережить: пройдя путь от отрицания, озлобления, депрессии, дойти до того момента, когда можно будет подвести черту и сделать выводы.

Но прийти к этому этапу нельзя до тех пор, пока не найдешь мир в себе, не научишься снова общению с другими в новом качестве, не утвердишься в социуме. Ведь иногда человек, много лет проживший в браке, просто не может приспособиться к одинокой жизни, не может даже выходить куда-то один, общаться с некогда общими друзьями.

Найти свое новое место очень важно. Наверное, все разведенные понимают, что прежде, чем приступать к новым отношениям, нужно разобраться со старыми.

Но так хочется, чтобы нашелся кто-то как можно скорее, кто поможет справиться с болью и подарит новое счастье… И прекрасно, только пусть это будет психолог, а не новый партнер. Конечно, кто-то должен быть рядом в процессе горевания — друг, родственник или специалист, но не стоит искать нового спутника жизни на этой стадии.

Есть риск снова попасть в созависимые отношения и не использовать тот шанс, который у человека появился после развода, — шанс, наконец, обрести себя как полноценную личность. Душевная боль, будучи прожитой и пережитой, становится хорошим ресурсом для новых отношений. Трудность прощения Обретение душевного мира — сложная задача, но выполнимая, а вот как быть с прощением партнера? Ведь без прощения разрушенные отношения не останутся в прошлом и не дадут спокойно жить в будущем.

Это сложная и небыстрая работа. Кому-то на это требуются годы. А начинается процесс с желания простить. Ведь часто человек не готов даже подумать о прощении, живет обидами и ненавистью. Эти чувства разрушают, парализуют, мешают исцелению.

Итак, главное — захотеть простить, а затем нужно перейти к поиску той ценности, которую дал нам предавший человек.

Вместе прожитые годы, детей, если они есть. Даже если кажется, что благодарить не за что, достаточно осознать, что этот человек был в нашей жизни неслучайным. И отношения с ним — лакмусовая бумажка, которая помогает нам узнать что-то важное о нас самих.

Именно наличие детей делает развод еще более трагичным. Ведь простить ушедшему супругу собственную боль проще, чем боль, которую он причинил детям. Это так, но в деле развода ребенок не должен участвовать. Это отношения родителей, и решение тоже должно приниматься исключительно ими, без вовлечения детей. Ребенку непременно нужно объяснить, что развод мамы с папой — это не развод с ним.

Каждому из родителей нужно попытаться стать счастливым, тогда ребенку будет проще принять ситуацию. Хотя, конечно, последствия развода непременно на нем скажутся, но их нельзя считать фатальными. Даже если отец ушел из семьи и перестал общаться с детьми, мать может найти слова утешения. Не сочинять ничего, а сказать ребенку, что все может измениться. Ведь это правда, я знаю ситуации, когда отец вдруг начинал общаться с детьми, пусть даже взрослыми.

Такие слова не обманывают и не дают ложных надежд, а вселяют оптимизм. Я уже говорила, что травму от развода не стоит переживать на пару с новым спутником, а с ребенком этого тем более нельзя делать.

Лучше идти к психологу. Как определить, что прощение состоялось? Одна моя знакомая, например, думала, что давно простила ушедшего мужа, но как только он женился на милой молодой девушке и обзавелся потомством, она поняла, что никакого прощения не произошло, ее снова захлестнула злость и обида. Это типичная ситуация. В данном случае прощение и правда не состоялось. Главное качество прощения в том, что оно дарит душевный мир.

Прощающий принимает свободу выбора другого. Это не значит, что любой выбор нужно оправдывать. Скорее речь идет о принятии ситуации без осуждения. Когда общение с человеком или мысли о нем не нарушают наш мир, можно говорить о том, что мы простили. Таким образом, мы не только даем свободу другому, но и сами освобождаемся. Обретение самоценности Часто ситуация развода усугубляется чувством вины. Как от него избавиться? Чувство вины деструктивно, гораздо важнее развивать в себе чувство ответственности за происходящее.

Это не означает, что нужно брать вину на себя, нет, нужно просто признать, что вы — причина происходящих событий, а то, что сейчас есть, — результат вашего свободного выбора. Понятно, что не все мы находимся на таком уровне осознанности. Но только когда мы способны зрело взглянуть на свои убеждения, которые обусловили выбор партнера, мы можем избавиться от заблуждений, которые определили этот выбор, и можем предотвратить в будущем повторение того же сценария.

Далеко не все разведенные позволяют себе задумываться о новых отношениях. Вот пример из жизни: приятельница ушла от мужа в молодости, с маленьким ребенком. Прошло много лет, сын вырос и живет отдельно. А она, еще вполне привлекательная женщина, могла бы снова выйти замуж, но не позволяет себе этого, считает, что развод — ее грех, поскольку брак был венчанный.

И будто наказывает себя одиночеством. Можно выбрать одиночество из любви к кому-то, а можно из чувства вины и страха наказания. В данном случае, кажется, речь не о вере, а о каре. Наказывать себя одиночеством или чем-то другим нельзя, и к христианству такой подход не имеет никакого отношения.

Если Господь нас прощает, то и нам нужно себя прощать. Из опыта надо извлекать уроки и идти дальше. Брать на себя ответственность — не значит взваливать на себя чувство вины. В данном случае я бы порекомендовала все-таки обратиться к специалисту. Не для того чтобы в дальнейшем непременно вступить в новые отношения, а для поиска своего места в жизни, обретения самоценности. Добавлю, что полноту жизни можно открывать не только в браке. Если женщина после развода принимает решение жить одна, это ее право.

Желание любить и приносить плоды можно осуществить и другими путями. Тем более, если женщина верующая, тогда она вполне может найти себя, например, в социальном служении. Но после развода многим женщинам трудно найти свое место в жизни еще и потому, что они посвящали себя исключительно семье и детям. Вот типичный пример: одна знакомая работала только год после института, затем вышла замуж и 15 лет не работала, сидела с детьми. Но от нее ушел муж. Выходит, что женщина сильно рискует, сидя дома с детьми и теряя социальный статус.

Выходит, надо сразу допускать элемент недоверия в отношениях? Ничего не надо делать из чувства недоверия или на всякий случай. Нужно реализовывать те дары, что даны изначально.

Ведь подобное ощущение неприкаянности может возникнуть и в случае, если муж никуда не ушел, а просто дети выросли. Хорошо, когда женщина ищет, где себя реализовать, не для того чтобы подстраховаться, а для обретения той самой целостности, о которой мы все время говорим. Если женщина полностью реализовывала себя в материнстве, то и не нужно было ничего искать, но раз встал вопрос о поиске себя еще в чем-то, то необходимо обратиться к своим внутренним интересам, к скрытым талантам.

В этом тоже может помочь психолог.

Отношения после развода, или Как женщине с ребенком начать все заново

Счастливы врозь. Правила хорошего и красивого развода Как развестись хорошо и красиво — так, чтобы люди, глядя на вашу безукоризненную разлуку, плакали от восторга. Илья Кирданов 15 августа Всем известно, что девушки обычно хотят замуж. Видимо, так у женщин на роду написано — быть инициаторами любых матримониальных новаций. Мы вот в этом плане консервативнее будем: состояние брака покидаем столь же медленно и неуверенно, как некогда прощались с холостяцкой жизнью.

Модели поведения большинства женщин после развода схожи. Конечно, некоторым удается сразу переосмыслить свою жизнь.

Для такого важного шага нужно иметь уверенность не только в правильности решения, но и в собственных силах: хватит ли их на то, чтобы справиться с последствиями краха? Как этими силами распорядиться — тема для отдельного разговора. Мы раздумывали, что делать: поехать на Багамские острова или развестись.

Личная жизнь после развода

Четыре типа женщин после развода: основано на реальных историях 23 сентября , 20т Если вы захотите узнать, какими бывают женщины после развода, то я не советую вам открывать интернет. Обиженные мужчины уже написали на этот счет такую кучу гадостей, что не разгрести. Давайте я лучше поделюсь объективными наблюдениями, что действительно бывает в жизни… Озорная гуляка Честно вам скажу, что среди моих знакомых под этот типаж попадает большинство. Не знаю уж, что было первичным, а что вторичным, желание новые впечатления или желание развестись, но… Но разведенные дамы идут в отрыв не реже, а, может быть, и чаще разведенных мужчин. После нескольких лет вынужденной моногамии женщина вдруг открывает себе волшебный мир сайтов знакомств, просто знакомств на улице, в барах, в санаториях… Короче мир горячего и беспощадного секса. Это случается как с теми разведенными, кому нет и 30, так и с теми, кто вошел в категорию "за сорок". Последние, пожалуй, даже более активны, особенно активно нарушая запреты.

Психология женщин после развода. Конечно, развод как для мужчины, так и для женщины является огромнейшим стрессом.

7 «мужчин – таблеток от одиночества», которых не стоит принимать всерьез

Оксана Климова Обсудить Развод — настоящее испытание для обоих супругов. Но жизнь на нём не заканчивается. Вы впервые за многие годы остались наедине с собой и тяжкими мыслями о причинах разлада в семье. Это состояние Тэмсин Федэл сравнивает с потерянностью. Вы потерялись и не знаете, куда идти дальше, к кому обратиться и как снова начать наслаждаться жизнью. Начните с перезагрузки в собственном доме Избавьтесь от мебели, которая напоминает о бывшем муже. Выкидывать или устраивать ритуал сожжения совершенно необязательно. Ненужные вещи можно продать, а на вырученные деньги купить то, о чём всегда мечтали.

Как выжить после развода: советы для женщин

Время, проведенное в браке,и его влияние на женщину Что меняется в женщине после развода? Женщина после развода Прежде всего, нужно развеять миф о том, что если женщина побывала замужем, то она научилась хорошо готовить и заниматься сексом. На самом деле, готовить можно научиться еще в раннем возрасте, просто помогая маме на кухне. А для изучения всех премудростей Камасутры сегодня нужно только желание.

"Женщина-вамп": Собчак оголодала после развода

Юлия Щербаченко 15 апреля , Есть ли жизнь после развода? Такой вопрос задают женщины, которым пришлось пройти через это нелегкое испытание. Значит ли это, что разведенка обречена на одиночество или у нее есть шанс стать действительно счастливой? Развод — большое потрясение для всех: мужа, жены и их детей. Это событие часто становится психологической травмой. А женщина часто остается одна с детьми и чувствует себя разбитой, никому не нужной. Но действительно ли развод — это приговор? Или после развода жизнь только начинается? Недавно, 12 апреля, суд утвердил развод Анджелины Джоли и Бреда Питта.

Что происходит с женщиной после развода: 5 плюсов, которыми нужно воспользоваться

Одни из них мы преодолеваем и только крепнем, от других подкашиваются ноги и, даже поднявшись, дальше идем на полусогнутых. Развод как раз из последних. Обычно не убивает, но и сильнее не делает, во всяком случае, не сразу и не сам собой.

Психология женщин после развода

Почему учителем? От того, что вы испытали в своих прошлых отношениях, какие были недоработки, ошибки, накопившиеся обиды, — именно из этих факторов и складывается наш ураган новых чувств. И опять не вышло. Не получилось. Новое разочарование. Это нормальный ход вещей. Давайте посмотрим, какие типажи чаще всего встречаются женщинам в новых отношениях. Ведь эмоции мы все равно получаем? Пусть и не долгосрочные.

Женщины чаще разводятся не потому, что так будет лучше, а потому, что сил больше нет так жить. Правда, дамы с расчетливым умом и развитым.

Не просто перечеркнуть все и начать с чистого листа. Ситуация особенно осложняется, если новость о расставании стала для человека полной неожиданностью. Психолог София Еникеева рассказывает, как пережить этот непростой период и вернуться к счастливой жизни. Мужчина и женщина Наблюдения психологов говорят о том, что болезненный развод может стать причиной психологической травмы. Если вовремя ее не заметить и не начать принимать меры, то через какое-то время она может вырасти в посттравматическое стрессовое расстройство. У человека могут появиться навязчивые мысли о травмирующем событии, ночные кошмары, тревога и бурное проявление эмоций в ответ на триггер, напоминающий о разрыве.

Психологи рассказывают, как начать строить новые отношения не с позиции жертвы. Низкая самооценка, неуверенность в себе и страх одиночества — все эти чувства женщина испытывает после развода. В состоянии отчаяния очень легко броситься в омут новых отношений.

Комментарии
Спасибо! Ваш комментарий появится после проверки.
Добавить комментарий

  1. Пока нет комментариев. Будь первым!

© 2020 udobno57.ru